精油也是很好的天然养生品。精油分子因为分子极小,有很强的渗透力,透过皮肤能迅速的吸收,并深入皮肤组织到达血液、淋巴等循环系统。精油在体内作用之后,因为是自然物质,所以多余物质能被身体完全排出。

精油通过皮肤吸收的最大优势在于除了单纯的涂抹于一般皮肤,另外还有脚趾皮肤以及吸收力超强的二道(阴道和谷道),更有各式各样的按摩,刮痧仪器,手法。按摩可以由专业按摩师进行,也可以自己进行。按摩手法主要是滑抚和揉捏。滑抚是精油按摩手法中最有用的手法,按摩时用整只手而不是只用手指,动作可以是大幅或小幅,力道可以强劲也可以轻柔,它能使精油迅速渗透到体内,从而达到放松肌肉、舒缓紧张与压力的作用。揉捏一般针对脂肪厚的部位以及背部,其方式犹如揉面团,力道应轻柔、缓慢,不要引起疼痛,揉捏法能有效地放松肌肉,促进血液循环及淋巴液流动,并协助体内毒素排出。

精油是浓度非常高的物质,因此我们很少使用纯精油进行按摩,只有在治疗烧、烫伤,刀伤,擦伤、蚊虫叮咬等问题时,才会使用少量的熏衣草或茶树精油原液。(儿童只适合使用德国洋甘菊)。按摩用油必须是经过稀释的精油,或者说必须是与基础油调配过的复方精油。

现在连欧美人士都知道配合中医的经络理论,更有不可思议的惊人效果,经过长期实践,更建立完成精油与经络的对应关系,将精油涂抹在正确的经络上,配合腧穴按摩刮痧,每个人都会有自己的美好体验。如何将精油搭配经络与腧穴,告别亚健康,重拾生命活力,博主在以后的日子里,会为大家一一说明。

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