按摩是最明显的专业触摸,用来刺激循环,扩张血管,放松紧张的肌肉,透过淋巴的流动,清除身体的毒素,更可以疏通经络,增强能量。西方流行的“瑞典式”按摩,配合精油从脚心或手心开始,沿着血液流向心脏的方向推动,主要以抚推、轻扫、揉搓、拍捶几组动作,以中度压力做长而广的抚摩。中国的“指压”是不用针的针灸,用手指造成压力。根据身体各部位精力或经络的流泄寻找天应穴点,再由按摩打开其通路。“新神圣罗马帝国”式的按摩有时与心理治疗相配合,按摩者由心脏向外推按,以驱除紧张的压力。“脚底按摩”虽以脚为主,但也向指压般着重皮肤上的压力点,这些压力点各自反射不同的器官,按摩这些点就能协助相对应的器官发挥功能。70年代加洲流行的罗芙(Rolf)式按摩法,是用力揉肌肉及其周围组织,有时还会痛。虽然按摩技巧有很多种,也有一些正式学派,还有关于这个题目的许多哲思,但是研究证实为有爱的抚触──不论其形式为何,才能促进健康。想要认识皮肤,如果不了解“外脑”的功能,得到的,永远只是片段的知识。
“外脑”的另一个意义是,皮肤能反映情绪的变化。生气害羞时候脸红,受惊吓时候脸色灰白,忧虑产生皱纹,压力易导致痘痘。这是因为,我们皮肤的生理活动,都是由神经系统中的“交感神经”与“副交感神经”所支配,而我们的情绪变化会使交感神经或副交感神经兴奋。例如:当我们开心、愉悦、快乐时会使得副交感神经兴奋,而皮肤因为副交感神经的作用而让血液循环增加,使得皮肤变得红润, “容光焕发”。

相反的,当愤怒、惊慌、紧张时则让交感神经兴奋,使得脸色苍白、“愁眉不展”。除了皮肤的外观与心理状态有关之外,持续的陷入负面精神状态(例如压力太大、太久)也会使皮肤的状况改变,这种状况也会使得许多皮肤病因为情绪的不稳定而产生或是恶化,例如我们最痛恨的青春痘、异位性皮肤炎、荨麻疹、湿疹、汗疹、干癣等等都会因为情绪压力而大受影响。所以,通过精油进行良好的皮肤护理,除了皮肤能吸收植物精华,也能温和地籍由神经系统调节情绪。

精油调节情绪时,皮肤就能自然变美,最新的研究,由美国的著名皮肤科医师Richard G. Fried博士,也是临床心理学家, 在他发表的论文中提到,情绪压力和皮肤的好坏有密切关联,压力会促使皮肤的神经末端分泌神经肽(neuropeptide),这种化学物质会导致发炎,令人的皮肤感到麻木、搔痒、刺痛等不适。此物质也会经由血液传送至大脑,造成具调节情绪作用的神经传导物质,例如血清素、正肾上腺素与多巴胺等的再吸收(reuptake)增加,心情因而变差。

另外,压力也会导致人体的交感神经处于紧张状态,副交感神经的活动下降,皮肤的抵抗能力衰退,原先的阻绝、保护功能无法有效发挥,不仅病菌容易入侵,且任何外来刺激都可能产生严重的过敏反应。

压力会引发皮肤病,带来身体不舒服与生活上的不便,而人处于这种状况下,往往压力会更大,结果形成恶性循环,症状变本加厉,更加不容易好。精油对皮肤的神奇功效,正是将恶性循环转变为良性循环。

  •  » 本文链接:http://www.jiangchaoping.com/2012/463.html [复制]
  •  » 订阅本站:http://www.jiangchaoping.com/
  •  » 版权声明:本文采用 BY-NC-SA 协议进行授权 (C) 转载请保留链接地址并注明转自:【江超平