植物精油的香味不仅给人以舒适的感觉,还能净化空气,对人体健康亦有益处。用香味防治疾病已经有很久的历史,我国古代名医华佗曾用香(麝香、丁香、檀香)制成粉末,装入丝绸制成的锦囊里,悬挂于室内,治疗呼吸道和上消化道疾病。

精油的前世——鲜花,仅仅凭借嗅闻她的香气,就能改善呼吸及神经系统。据专家研究,目前至少已发现300多种鲜花的香味中含有不同杀菌素,其中许多对人体有益,所以,不同花卉香味对不同的疾病有辅助治疗的功效。例如,菊花含有龙脑、菊花环酮等芳香物质,被人吸入后,能改善头痛、感冒和视力模糊等症状;茉莉花香味可以减轻头痛、鼻塞、头晕等症状;丁香香味能净化空气,并能杀菌,有助于治疗哮喘病;百合花香味使人兴奋,还能净化环境;天竺葵香味有镇静安神、消除疲劳、促进睡眠的作用,有助于治疗神经衰弱;玫瑰花、栀子花香味有助于治疗咽喉痛和扁桃体炎;桂花香味闻后疲劳顿消,有助于治疗支气管炎;夜来香香味可清除不良气味;郁金香香味可辅助治疗焦虑症和抑郁症;杜鹃花香味对气管炎、哮喘病有一定疗效;水仙花香味可使人精神焕发;牡丹花香味可使人产生愉快感,还有镇静和催眠作用。

更神奇的是。有些花卉还能吸收有害气体,净化空气。如腊梅花可以吸收蒸气,减少空气中的含汞量;米兰花能吸收大气中的一氧化碳;万寿菊能吸收氟化物;石榴花能降低空气中的含铅量。

至于精油通过嗅闻,对改善呼吸系统疾病,经过长时间大量使用之后,也得到了一些共识:
呼吸系统是最常见的毛病是流行性感冒引发的鼻炎、喉炎等相关症状以及肺炎、支气管炎、气喘。

治疗的方法以蒸汽吸入法和熏蒸为主,只有少部分要用到精油按摩。精油最大的特色就是有抗菌特质,对呼吸系统病症中最常见的多痰、痉挛、咳嗽最有效,所以人们最容易罹患的流行性感冒,以芳香疗法来治疗是很好的选择。

医学界早已证明尤加利精油对甲型流行性感冒有很好的效果,其它像佛手柑、黑胡椒、快乐鼠尾草、欧薄荷、百里香、松、熏衣草以及柠檬等,都是治疗呼吸系统毛病的上选精油。这些精油,对下列疾病,都有效果。

气喘:肺部支气管痉挛,造成呼吸困难。这些通常由灰尘、小羽毛带来尘螨等过敏原造成,当然也有些是遗传性的原因。气喘通常是突发状况,所以治疗的原则是迅速吸入精油,患者最好随身携带闻香瓶,若临时找不到瓶子可以滴在手帕或纸巾上,以吸入法缓和呼吸;或是经常在家中熏香以降低气喘发生机率。
另一种气喘是压力与忧郁造成,所以,能经由嗅闻,去影响大脑边缘系统的芳香精油,可以提神,抗忧郁,自然对抑止气喘有效。

支气管炎:最常见的两个症状是咳嗽与多痰。支气管炎分慢性与急性,最好的保养方法是长期嗅闻精油,并且注意减少牛乳制品及精制食物的食用,若突然罹患急性支气管炎,应尽快熏香以及蒸汽吸入,缓和发作时的症状。

感冒、咳嗽、喉咙痛、头痛:
能传染感冒的病毒有许多种,还有许多变种,几乎是防不胜防,。避免感冒伤身最好的方式是增强免疫力,在病症未发作时,就将病毒歼灭。感冒最常见的症状是咳嗽、喉咙痛、流鼻水、多痰以及头痛。若病毒肆虐严重还会引发肺炎、鼻窦炎、中耳炎或是支气管炎。最好的芳香治疗是熏香、漱口及泡澡,增强免疫力。

鼻窦炎:鼻子上方的鼻窦容易遭受感染而使组织胺分泌过多,阻塞鼻孔,呼吸困难,严重时会发高烧并引起脑膜炎。若有急性鼻窦炎应紧急送医治疗,至于慢性鼻窦炎应具备长期熏香或每天都以吸入法畅通鼻子的耐心。症状严重时可用薄荷精油,轻轻按摩迎香穴来舒缓。

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